A principios de año, para empezar de cero, y a la vuelta de vacaciones, con las pilas cargadas, se registran la mitad de las altas en los gimnasios. Sin embargo, pocos pasan del mes. La entrenadora Efthalia Tsimkas, de Brooklyn Fitboxing, nos proporciona un decálogo para luchar por tus objetivos y mantenerlos en el tiempo. Leer
